Sí al mindfulness en la empresa

El mindfulness está influenciando nuestra sociedad de una forma imparable. También llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Tal es el auge y beneficio de esta técnica que desde la década de 1970 se ha…